BIBLIOTHÈQUE COMPLÈTE D’ENTRAÎNEMENTS STRUCTURÉS |
Bibliothèque complète d’entraînements structurés adaptés à votre profil 4DP. Choisissez parmi 120 entraînements dans 11 catégories, dont Base, Ascension, Exercices, Endurance, Tests de fitness, Mixte, Simulation de course, Récupération, Vitesse, Style/Forme, et Contre-la-montre. |
PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉS |
Votre abonnement à l’application SUF inclut l’accès à une bibliothèque de plus de 100 programmes d’entraînement pour le cyclisme, le triathlon, le cyclocross, le XC MTB, le gravel et l’eSport. |
YOGA |
Notre programme de yoga pour cyclistes comprend une bibliothèque de plus de 40 vidéos, la plupart d’une durée de 15 minutes ou moins, développées pour améliorer la récupération, accroître la force et la flexibilité, et perfectionner la posture de conduite. |
EXERCICES DE MUSCULATION |
Devenez plus fort et plus rapide grâce à notre programme d’exercices de musculation ! Plus de 20 vidéos pour vous guider à travers plus de 95 exercices spécialement conçus pour les cyclistes. |
EXERCICES DE RÉSISTANCE MENTALE |
Développé par les psychologues spécialisés dans les sciences du sport de Wahoo et des entraîneurs de haut niveau, le programme de résistance mentale est conçu pour vous aider à appliquer des outils pratiques pour améliorer votre état d’esprit et votre concentration. |
MESURES 4DP® |
Conçu par les experts en sciences du sport de Wahoo, Four-Dimensional Power® utilise 4 mesures de puissance distinctes : neuromusculaire, anaérobie, aérobie maximale et seuil fonctionnel. Cela permet à l’application SUF d’utiliser votre profil de puissance complet pour des exercices et des programmes d’entraînement plus efficaces et personnalisés. |
DISPONIBLE POUR IOS, MACOS ET WINDOWS |
Disponible pour iOS, MacOS et Windows. |
Avec sa bibliothèque d’exercices structurés, d’exercices de musculation, de yoga pour cyclistes et d’exercices de résistance mentale, Sufferfest est la seule appli qui vous donne tout ce dont vous avez besoin pour être plus fort, plus rapide et plus endurant.
Les autres applis qui recourent aux FTP et se contentent d’établir des objectifs en termes de puissance ne savent pas ce dont vous êtes capable. Seule l’appli The Sufferfest vous permet de personnaliser vos objectifs en fonction de l’intégralité de votre profil 4DP et vous propose les activités physiques les plus efficaces.
Les exercices et programmes d’entraînement proposés par Sufferfest sont conçus par les meilleurs entraîneurs du monde et fondés sur les connaissances les plus avancées en sport. C’est du sérieux !
La SUF Training App de Wahoo est une plateforme d’entraînement complète pour les cyclistes et les triathlètes toujours débordés. Bénéficiez d’un accès illimité à une bibliothèque d’entraînements structurés conçus par des entraîneurs de haut niveau, plus de 100 programmes d’entraînement, des exercices de musculation et de yoga pour cyclistes, et un programme de 10 semaines d’exercices de résistance mentale. La plateforme SUF 4DP® crée les entraînements les plus efficaces disponibles, avec des cibles personnalisées en fonction de votre profil de puissance complet. Vous avez la possibilité de la connecter à des home trainers intelligents, des calculateurs de puissance, des capteurs de cadence et des moniteurs cardiaques, et ainsi de vous entraîner en fonction d’objectifs personnalisés et d’analyser vos données de performance. Disponible pour iOS, macOS et Windows.