Une fois que vous avez choisi un home trainer KICKR, un compteur GPS ELEMNT ou un capteur TRACKR, il ne reste plus qu’une chose à décider : où l’acheter. Commander sur wahoofitness.com vous permet de créer un profil, ce qui simplifie le processus d’assistance en cas de besoin. Ajoutez à cela la variété des...
Votre tapis de course doit s’intégrer à votre entraînement comme votre vélo s’intègre à votre setup : sans friction, avec les applications que vous utilisez déjà et les données sur lesquelles vous vous appuyez déjà. Le Wahoo KICKR RUN a été conçu selon ce principe. Plutôt que de vous enfermer dans un écosystème unique,...
La préparation d’un marathon repose sur la régularité, avant presque tout le reste. Vous pouvez avoir le plan parfait, les bonnes chaussures et toute la motivation du monde : si la météo vous cloue à la maison, si les routes sont verglacées ou si votre emploi du temps ne permet tout simplement pas de...
Au-delà du « jusqu’où » et du « à quelle vitesse » Chaque coureur s’est posé la même question après une séance : était-ce une bonne séance ? Pendant l’essentiel de l’histoire de la course à pied, la réponse s’est résumée à deux chiffres : la distance et l’allure. Éventuellement la fréquence cardiaque si...
Les suppléments comme touche finale Les suppléments sont exactement cela — un complément à un mode de vie sain et équilibré. Pour les athlètes d’endurance, la performance de pointe ne commence pas par des comprimés ou des poudres. Elle commence par les fondamentaux : un sommeil de qualité, une nutrition et une hydratation équilibrées,...
Pourquoi l’apport change d’une saison à l’autre Les athlètes d’endurance le savent : l’entraînement ne s’arrête pas avec le changement de météo, ça veut juste dire que davantage de séances vont se faire en intérieur. Mais ce changement signifie aussi que les besoins du corps en alimentation et en hydratation se modifient radicalement. Les...
En tant qu’athlètes d’endurance, vous savez que les gains marginaux comptent. Vous avez calé vos zones d’entraînement, peaufiné votre stratégie d’allure et optimisé votre matériel. Mais la nutrition reste la variable de performance la plus sous-exploitée dans les sports d’endurance. La différence entre un PB et un DNF se joue souvent sur la gestion...
Vous venez de passer au niveau supérieur avec une nouvelle montre COROS ? Félicitations, et le timing est parfait. En connectant votre montre COROS à l’app Wahoo, chaque séance, en intérieur comme en extérieur, se retrouve au même endroit. Cela signifie des données plus précises, une vue plus complète de votre entraînement et moins...
Écrit par un correspondant spécialisé en running et technologies fitness Vous courez depuis des années. Vous avez un plan d’entraînement. Vous connaissez votre temps sur 5K. Vous sortez trois ou quatre fois par semaine, vous vous arrachez, vous faites le boulot. Et pourtant, vous ne progressez pas. Sans réelle idée de pourquoi. Ou peut-être...
Wahoo Fitness se prépare pour un événement Black Friday qui combine des offres imbattables avec des produits de qualité supérieure. Que vous soyez un cycliste chevronné ou que vous débutiez votre parcours d’entraînement indoor, nous avons quelque chose pour tout le monde – et pour tous les budgets ! Certaines économies sont disponibles dès...
Après une fin difficile de sa campagne 2025, la Championne du Monde 2022 réfléchit sur une année qui a testé ses limites et redéfini sa relation avec le sport. Lorsque la saison 2025 de Chelsea Sodaro a commencé, le plan semblait simple : rester près de chez soi, courir intelligemment, construire vers Kona. Après...
Entraînements sur Tapis de Course : Maîtrisez votre Rythme avec des Routines Structurées Bien qu’il y ait beaucoup de choses que j’aime dans l’utilisation du tapis de course pour l’entraînement, l’environnement contrôlé pour les séances d’entraînement est presque en haut de la liste. Pas d’excuses, moins de variations de rythme nécessaires pour s’adapter à...