Wahoo Fitness se prépare pour un événement Black Friday qui combine des offres imbattables avec des produits de qualité supérieure. Que vous soyez un cycliste chevronné ou que vous débutiez votre parcours d’entraînement indoor, nous avons quelque chose pour tout le monde – et pour tous les budgets ! Certaines économies sont disponibles dès...
Après une fin difficile de sa campagne 2025, la Championne du Monde 2022 réfléchit sur une année qui a testé ses limites et redéfini sa relation avec le sport. Lorsque la saison 2025 de Chelsea Sodaro a commencé, le plan semblait simple : rester près de chez soi, courir intelligemment, construire vers Kona. Après...
Entraînements sur Tapis de Course : Maîtrisez votre Rythme avec des Routines Structurées Bien qu’il y ait beaucoup de choses que j’aime dans l’utilisation du tapis de course pour l’entraînement, l’environnement contrôlé pour les séances d’entraînement est presque en haut de la liste. Pas d’excuses, moins de variations de rythme nécessaires pour s’adapter à...
Écrit par : Amanda Brooks Amanda Brooks est une coach de course certifiée, fondatrice de Run To The Finish et auteure de “Run To The Finish: The Everyday Runner’s Guide.” Avec plus de 36 000 miles courus et plus de 500 coureurs entraînés, elle se spécialise dans le soutien aux coureurs du milieu de...
Le médaillé d’or olympique du 1500m Cole Hocker pensait autrefois différemment des tapis de course. « D’habitude, dans le passé, j’évitais les courses sur tapis de course, même s’il faisait très froid dehors. J’optais généralement pour l’extérieur », dit-il. Cela a changé quand il a commencé à utiliser le KICKR RUN. La différence du...
En tant que l’un des noms les plus reconnaissables de l’ultra-trail, Jim Walmsley continue de redéfinir ce que signifie s’entraîner avec intention et précision — même au cœur de l’hiver. Avec en ligne de mire trois courses majeures en 2025, dont Western States et les Championnats du Monde de Trail Long, Walmsley s’est assis...
À quoi pensez-vous quand vous entendez “camp d’entraînement” ? Peut-être à une semaine de formation professionnelle tout compris dans un endroit chaud pendant l’hiver ? Bien que ces camps soient possibles pour certains, ils ne sont pas réalistes pour beaucoup. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas créer votre propre camp...
À un moment donné, la plupart des coureurs voient leur rythme plafonner ou se blessent même parfois. La solution à ces problèmes pourrait dépendre de votre ...
La natation, le cyclisme et la course à pied en une seule épreuve appelée triathlon. Adopté par de nombreux athlètes pour se pousser plus loin et plus vite, tout en défiant leur propre perception de ce qu’ils sont capables d’accomplir. Si vous débutez dans le triathlon, l’idée d’en faire un peut être intimidante. Mais...
Que vous prévoyiez d’intégrer un camp d’entraînement ou une course à étapes dans votre prochain bloc d’entraînement, il y a quelques éléments clés à prendre en compte lors de la planification de votre progression. Nous allons explorer ce qui constitue l’entraînement en surcharge, et comment intégrer en toute sécurité ces semaines de haut volume...
Mots par Taylor Thomas de Thomas Endurance Coaching Alors que le temps commence à se refroidir, de nombreux coureurs se dirigent vers le confort d’un tapis roulant. Bien qu’il n’y ait rien de mal à s’entraîner sur un tapis roulant, le froid ne doit pas être la raison pour laquelle vous restez à l’intérieur....
L’une des caractéristiques clés que possèdent de nombreux meilleurs athlètes du monde est la capacité à “s’arrêter”. Que signifie cela ? S’arrêter ? En tant qu’êtres humains, nous n’avons pas été conçus pour fonctionner à pleine capacité en permanence. Nos moteurs ne peuvent supporter qu’une certaine charge, et à un moment donné, nous allons...